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心脑血管的“守护者”就藏在你家餐桌上，春节家宴别错过～但这几种肉最好别吃，吃不对真的很伤身！
“二十六，去买肉”
还有3天就到除夕啦！
圈友们是不是都准备好过年啦？
一到过节
餐桌上的美食少不了
尤其是肉类食物
建议你别少了
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春节家宴最好别吃
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常吃虾这5个好处会找上你
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韩韩漫画此外，虾所含的虾青素，是天然抗氧化剂之一，同样有助于保护心脏、清血管，因此虾又被称为心脑血管天然的“守护者”。
茶杯狐 韩韩漫画歪歪漫画免费阅读窗口2.调节免疫力：
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5.强健骨骼：
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虾的3个美味吃法
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2.大虾蔬菜煲：
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3.大虾豆腐煲：
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● 建议：
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鸡脖鸭脖：去皮吃
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韩韩漫画健康吃肉攻略
韩韩漫画韩韩漫画韩韩漫画年夜饭菜谱备好了吗？满桌肉食，健康吃有4招：
韩韩漫画 尽量采用不额外添加油的烹饪方法
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韩韩漫画 做肉时少放盐
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肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪
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调整吃饭顺序
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健康吃肉小贴士
1.春节家宴推荐你吃虾：
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2.这几种肉最好别吃：
加工肉、鸡杂、带皮的鸡脖鸭脖。
3.满桌肉食，健康吃有4招：
尽量采用不额外添加油的烹饪方法；
做肉时少放盐；
肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪；
调整吃饭顺序。
制片人｜沈伟
执行制片人｜胡清波
主编｜关芳
编辑｜李庆波
责任编辑｜张娟娟
监制｜朱海峰
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