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同类词详解：wintry强调冬日的寒冷与萧瑟，frosty偏向冰霜、结霜的景象，powdery暗示松软的雪粉，snow-covered强调被雪覆盖的状态，icy突出结冰与滑冷的感觉。

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　　饮食不超标：食物多样，荤素搭配，每餐七分饱，优选健康零食。

　　饮酒不过量：牢记安全限量，服药期间坚决不喝酒。

　　作息不紊乱：娱乐适度，避免连续熬夜，保持基本作息规律。

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　　运动不间断：每日保持轻度活动，避免久坐。

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　　本报记者 王美华

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