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2026-03-13 11:39:34 资讯观察家 1296阅读

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  加工肉:增加患癌风险

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  健康吃肉攻略

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  尽量采用不额外添加油的烹饪方法

吃瓜每日更新热门事件  尽量采用不额外添加油的烹调方法,如蒸、煮、炖、烤,肉类菜肴即使白煮、清炖也很美味。

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  做肉时少放盐

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  肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪

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  1.春节家宴推荐你吃虾:

  常吃虾好处:心脑血管的“守护者”、调节免疫力、减肥“好帮手”、健脑、强健骨骼。

  2.这几种肉最好别吃:

  加工肉、鸡杂、带皮的鸡脖鸭脖。

  3.满桌肉食,健康吃有4招:

  尽量采用不额外添加油的烹饪方法;

  做肉时少放盐;

  肉类最好配合低脂高纤维食材烹饪;

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  制片人|沈伟

  执行制片人|胡清波

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  编辑|李庆波

  责任编辑|张娟娟

  监制|朱海峰

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